Precisas de ideias para o lanche de domingo? Que tal brownies fit? Experimenta-os!
Ingredientes:
¼ chávena de farinha de massa de trigo integral;
3 colheres de sopa de açúcar granulado;
2 colheres de sopa de cacau em pó;
½ colher de chá de fermento em pó;
3 colheres de sopa de leite de amêndoa não adoçado;
1 colher de sopa de azeite extra-virgem;
½ colher de chá de extrato de baunilha.
Instruções:
Passo 1 – Numa caneca, junta a farinha, o açúcar, o cacau, o fermento, o leite, o azeite e o extrato de baunilha. Mistura.
Passo 2 – Leva a mistura ao microondas, e deixa cozinhar durante minuto e meio.
Passo 3 – Se aguentares as calorias, junta chantilly e serve-te.