O que é o yoga capilar e como fazê-lo
Todos conhecemos a forma de yoga mais convencional, no entanto, há várias vertentes para esta prática meditativa – como o yoga capilar, que traz vários benefícios ao nosso cabelo e ao nosso bem-estar.
Porque sentimos a necessidade de andar quando estamos ao telefone?
Todos conhecem este comportamento, mesmo sem saber o porquê de acontecer.
Dormir sem roupa. Sim ou não?
Dormir sem roupa é um hábito que pode não ter muitos fãs, mas tem benefícios para a saúde. Descobre quais.
Como cuidar das pontas espigadas?
As pontas espigadas acontecem quando as extremidades do cabelo ficam secas, quebradiças e desfiadas. Quais os cuidados que podemos ter?
5 Exercícios de glúteos para fazeres em casa
O foco são os glúteos mas também trabalham pernas e abdominais.
7 Truques para te motivar a fazer exercício físico
O mais difícil é começar.
Exercícios que podes fazer quando estás menstruada (e que até atenuam as dores)
O exercício físico diminui a inflamação, melhora o fluxo sanguíneo e promove energia.
Erros das dietas que nos impedem de emagrecer
Com o começo de um novo ano as dietas começam a ser mais comuns para nos livrarmos de alguns quilos indesejados, no entanto, há alguns erros que nos impedem de atingir os resultados que pretendemos.
Como minimizar os poros?
Especialistas explicam a melhor forma de combater este problema.
O perfume de Diana que ajudou Harry na terapia pela morte da mãe
Príncipe Harry tinha apenas 12 anos quando a princesa morreu num trágico acidente de carro.