Descobre o Teu Lado Fitness by Nestlé Fitness - Episódio 11 - A rotina do dia a dia deixa-te stressada? Uma aula de meditação resolve isso!
E depois de um dia de trabalho nada melhor do que relaxar de todo o stress e repor os níveis de tranquilidade, certo? Temos a sugestão perfeita: uma aula de meditação! Acredita que te vai deixar como nova. Mas para não ires de barriga vazia ainda te ensinamos uma combinação ótima dos teus cereais preferidos e com muita fruta como topping.
