Full Power - Episódio 6 - Lazy Training (para as mais preguiçosas)

Sabes aqueles dias preguiçosos, em que te apetece ficar na cama? Não é desculpa para não treinar. Para este treino, não precisas de sair da cama. Tiago Caramelo, personal trainer e preparador físico, demonstra como treinar na cama, no Vila Galé Collection Palácio dos Arcos, em Paço de Arcos.