Aqui e Agora - Episódio 23 - Pole Dance: um desporto completo e com benefícios além do ‘ficar em forma’
Hoje, aprendemos sobre pole dance. Visitámos o Pole Dance Portugal, e falámos com Inês Marques, a professora e diretora da escola, que nos explicou que os benefícios do pole dance vão muito além de ‘ficar em forma’. Além de ser um desporto muito completo, por trabalhar vários músculos, contribui para o bem-estar tanto físico como mental e trabalha bastante a autoestima. Não percas o episódio.
