Full Power - Episódio 8 - Treino de pernas e glúteos com a banda elástica

Bem-vindos a mais um Full Power com Tiago Caramelo, personal trainer e preparador físico, desta vez, no jardim do hotel Vila Galé Collection Palácio dos Arcos, em Paço de Arcos. No episódio de hoje fazemos exercícios com uma banda elástica, um instrumento de treino que permite o fortalecimento muscular e articular e que podes encontrar em qualquer loja desportiva. Vem treinar connosco, no Womanlife.