Descobre o Teu Lado Fitness by Nestlé Fitness - Episódio 8 - Um smoothie bowl com muita fruta e um mindfulness walk é a melhor forma de começar o dia
Catarina Camacho mostra-nos uma receita deliciosa de smoothie bowl que fornece a energia necessária para experimentar outra modalidade – o mindfulness walk. A prática consiste em caminhar em silêncio pela natureza e, neste caso, também se aproveitou para recolher elementos necessários à produção de um incenso caseiro. Vê neste episódio de Descobre o Teu Lado Fitness by Nestlé Fitness.
