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    HomeAçãoFull PowerTemporada 1Um treino ao estilo da Miley Cyrus
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    Full Power - Episódio 2 - Um treino ao estilo da Miley Cyrus

    03:56

    Já conheces o novo hit da Miley Cyrus, ‘Flowers’? Nós não conseguimos parar de ouvir! Por isso, o nosso personal trainer, Tiago Caramelo, preparou os exercícios que Miley faz no videoclipe da música e adaptou-os a uma sessão de treino. Vem daí!

    • Temporada 1
    06:27
    Episódio 7

    Treino de 6 minutos para perder gordura

    06:32
    Episódio 6

    Lazy Training (para as mais preguiçosas)

    04:52
    Episódio 5

    Water Training

    06:30
    Episódio 4

    Treino relaxante: mobilidade e alongamentos

    05:56
    Episódio 3

    Treino no Parque Infantil

    04:16
    Episódio 1

    Treino de glúteos de 5 minutos

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    Copyright © 2022, Womanlife. Todos os direitos reservados.
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