Aos 55 anos e dona de corpo invejável, Nicole Kidman tem um segredo, que a ajuda a tonificar o corpo, libertar a mente e manter-se em forma.

Há vários anos que a atriz corre, mas opta por fazê-lo ao ar livre. É assim que se mantém em forma para os projetos de televisão e cinema em que trabalha. Fá-lo sempre que tem tempo.

Há cerca de um ano e meio esteve parada durante alguns meses devido a uma lesão no tornozelo, mas regressou rapidamente aos treinos. Segundo a imprensa norte-americana, é comum vê-la correr pelo bairro de luxo onde mora.

A atriz chegou a dizer que caminhar ou correr é o desporto mais fácil e barato que alguém pode fazer. Só se precisa de uns ténis adequados e de roupa de desporto. Além disso, melhora o humor e ajuda o corpo a ‘receber’ vitamina D.