Seis exercícios intensos para o Dia Mundial da Atividade Física

O dia comemora-se a 6 de abril.

O Dia Mundial da Atividade Física é uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde que tem como objetivo combater o sedentarismo e promover a prática de atividade física.

Se também queres ser ativa e não sabes como, temos a sugestão perfeita para ti. Dedicámos um episódio de Full Power ao Dia Mundial da Atividade Física, com seis exercícios divertidos e intensos para te manteres ativa.

Vê o episódio: