Poke Bowl de melancia para os dias de calor
Além da melancia ter um baixo teor calórico, é rica em água, o que ajuda a refrescar e hidratar no dias mais quentes.
Como saber se precisamos de beber mais água?
Com o tempo quente que temos nos próximos dias, falamos de hidratação.
Cardigans coloridos para os finais de tarde mais frescos
Apesar dos dias mais quentes, os finais de tarde ainda são um pouco frescos… Para nos protegermos do frio, aqui estão os melhores cardigans coloridos para não perdermos a essência de um look de primavera.
A Salada de Pesto fresca e simples. Ideal para os dias quentes
Para fazer um piquenique ou levar numa marmita para o trabalho. Aprende aqui.
Como sentir menos o calor?
O país está a atravessar uma onda de calor, com os termómetros a registar temperaturas acima da média. Estas são algumas dicas para te refrescares.