Fibras solúveis e insolúveis: como impactam a saúde intestinal e que alimentos as contêm
Descobre o que são estas fibras e como incluí-las na tua dieta.
As alergias mais comuns nas crianças – das respiratórias às alimentares
O Womanlife falou com a imunoalergologista Sofia Luz sobre alergias.
Como tratar e evitar estrias?
Estrias são normais e resultam da transformação do nosso corpo ao longo do tempo. Caracterizam-se por pequenas cicatrizes na pele, por vezes provocam comichão.
15 Alimentos que são saudáveis e que podes comer todos os dias
Os alimentos com as vitaminas e minerais que precisas.
Sal ou Açúcar – qual prejudica mais a saúde?
Tudo o que é demais enjoa… E neste caso prejudica. Entre o sal e o açúcar, qual é pior para a nossa saúde?
Dormir sem roupa. Sim ou não?
Dormir sem roupa é um hábito que pode não ter muitos fãs, mas tem benefícios para a saúde. Descobre quais.
5 Lanches nutritivos e anti-inflamatórios
Para comer a meio de um dia de trabalho ou antes do treino.
7 Truques para te motivar a fazer exercício físico
O mais difícil é começar.
Alimentos que potenciam o bom humor
Estes alimentos aumentam a produção de serotonina, a hormona da felicidade.
Dor nas costas resulta na insatisfação sexual
De acordo com as últimas pesquisas sobre o tema, 37% dos adultos com dor lombar acaba por ter algum tipo de dificuldade durante o sexo.