Desde o posicionamento da mobília ao papel de parede, aprende estas dicas de bem-estar.

Estas técnicas de feng shui ajudam a ter um quarto com um ambiente relaxante e equilibrado e prometem melhorar a forma como dormes. O Feng Shui acredita que o ambiente que nos rodeia afeta a nossa vida diária e que é algo que está em todo o lado. Ou seja, também o quarto tem uma energia feng shui e é importante direcioná-la para a tranquilidade – uma particularidade importante para uma boa noite de sono.

P.K. Odle, mestre de feng shui e diretor do Instituto Americano de Feng Shui, explicou à revista Real Simple que regras seguir:

• Evitar ter um quarto com vigas ou colunas expostas é importante porque quanto menos tivermos na divisão, melhor. Se tiver as vigas ou colunas expostas, é importante que os móveis estejam longe delas para que não haja acumulação de objetos.
  
• Ter um quarto sempre organizado e limpo também é muito importante, um quarto desarrumado causa stress e pode afetar o nosso bem-estar e até o sono.
  
• A colocação da cama é um elemento chave para um quarto feng shui. Devemos ter o topo da cama encostada numa parede sólida ou em direção a uma parede com janela fechada para não haver corrente de ar. Esta posição visa a boa energia acima da cabeça, para uma noite de sono tranquila. No caso de não ser possível, devemos dormir de porta fechada ou, pelo menos, encostada.
  
• Também a estrutura da cama é importante – ter uma cabeceira de madeira sólida é um bom exemplo. Devemos evitar cabeceiras feitas com vários painéis, de barras abertas ou com prateleiras e armazenamento embutidos.
  
• Devemos sempre escolher cores neutras e calmantes e evitar cores fortes e agressivas. Tons brancos, bege, creme, cinzentos são boas escolhas. A escolha de cores aplica-se tanto a papel de parede como ao resto da mobília e decoração.
  
• Odle explica que o feng shui desaconselha espelhos porque estes refletem a luz e tornam as energias muito ativas, (porque no feng shui, luz é atividade) o que pode retardar a hora de adormecer.
  
• Outra parte do equilíbrio de um quarto feng shui é complementá-lo com elementos, ou seja, algo com água, plantas, cores que representem fogo como vermelhos e roxos (um objeto pequeno) e uma decoração feita de terra ou metal. Odle explica que não é necessário estarem presentes todos estes elementos, podemos selecionar alguns.