Reunimos alguns tratamentos de spa para uma experiência de wellness no conforto da sua casa, para experimentares já este fim de semana.
Segundo a revista Quem, são estes os tratamentos mais fáceis de fazer em casa: esfoliação corporal, um banho de frutas e um escalda-pés. Estes três tratamentos são rápidos de confeccionar, e para além de relaxantes, promovem a renovação celular, potencializam a hidratação, desintoxicam o corpo e revitalizam o organismo.
Primeiro, falamos da esfoliação corporal. Tudo o que precisamos são 3 colheres de açúcar mascavado, 1 chávena de chá de mel, 3 colheres de sopa de óleo vegetal de girassol e 10 gotas de óleo de erva doce. Para este tratamento, basta misturar os ingredientes num recipiente e envolvê-los com movimentos circulares. No final da esfoliação corporal, retiramos a mistura e hidratamos o corpo com óleo de amêndoas.
De seguida, falamos do Banho de Frutas, com ingredientes naturais para um relaxamento profundo e aliviarmos o stress e ansiedade do dia-a-dia. Tudo o que necessitamos são 225 gramas de sal grosso, 15 gotas de óleo de alfazema, 6 fatias finas de laranja, 10 gotas de óleo de toranja. Num recipiente, colocamos o sal, o óleo de alfazema e o de toranja e misturamos bem. De seguida, enchemos a banheira com água quente, colocamos a mistura na água do banho e as fatias de laranja.
Por fim, falamos do escalda-pés para aquecer o corpo, começando pelos pés. Este é uma prática milenar focada no relaxamento e na eliminação de toxicas. Numa bacia grande, adicionamos alguma água quente, 5 gotas de óleo essencial de lavanda e 10 gotas de óleo essencial de alecrim. Logo de seguida, colocamos os pés na bacia e disfrutamos durante 15 minutos. No final, devemos fazer uma massagem com uma colher de chá de óleo vegetal de semente de girassol e massajar em movimentos circulares.