Estrias são normais e resultam da transformação do nosso corpo ao longo do tempo. Caracterizam-se por pequenas cicatrizes na pele, por vezes provocam comichão.

Embora seja mais comum entre as mulheres, também os homens desenvolvem estrias. No entanto, a probabilidade de ter estrias não recai somente pelos nossos hábitos ou acontecimentos na nossa vida (como a gravidez), tem também um peso genético.

O blog de saúde e bem-estar ‘Tua Saúde’ deixa 4 recomendações para amenizar ou tentar combater estas marcas no corpo, escritos pela dermatologista Aleksana Viana.

Primeiramente, devemos evitar coçar. Cair na tentação de coçar a pele pode quebrar as fibras que sustentam a pele, o que favorece o surgimento de estrias e o seu agravamento. Devemos aplicar um creme hidratante no local que dá comichão.

Tal como referido anteriormente, a hidratação é essencial. É importante hidratar a pele, especialmente nas regiões mais propícias a estrias – barriga, seios, braços e pernas. Devemos fazê-lo logo a seguir ao banho. Beber água é outro hábito importante.

Para fugir às estrias, devemos evitar as alterações súbitas de peso, porque esse é o principal fator de aparecimento porque a pele estica muito rapidamente. Ao fazermos uma dieta, devemos fazê-lo gradualmente para que não haja uma alteração muito repentina no corpo.

Por fim, podemos recorrer a tratamentos estéticos para combater as estrias. Tratamentos como carboxiterapia, intradermoterapia, peeling, laser de CO2 e microagulhamento são eficazes porque “ajudam na reorganização das células e renovação da camada de pele da região tratada”, escreveu a dermatologista.