A nutricionista Sandra Ribeiro deu conselhos sobre o consumo de doces nas crianças.

A nutricionista Sandra Ribeiro falou da parte menos saudável da alimentação das crianças e partilhou com o Womanlife que, no que toca a dar açúcar às crianças, trata-se de uma janela de oportunidade para a educação alimentar.

Um dos exemplos dados pela nutricionista: as fatias de bolo não devem fazer parte do lanche. Os doces nunca podem ser oferecidos antes de refeições nem para substituir a refeição. Primeiro, a criança deve comer um lanche saudável que pode ser um iogurte, sandes saudáveis ou rolinhos de queijo flamengo. No final, oferecemos o bolo ou outro doce, até como recompensa de ter comido a refeição. Assim, a criança comeu a refeição nutritiva e nem vai ter tanto apetite para o doce.

Vê a entrevista completa com a nutricionista: