Para além de ser refrescante e ter uma fragrância agradável, pode ser essencial na rotina de beleza e até na alimentação. Descobre porquê.

Entre os seus inúmeros benefícios podemos contar com vitaminas A e C e minerais, como ferro, cálcio, fósforo e potássio. Segundo a nutricionista Tatiana Zanin no blog Tua Saúde, todos estes componentes são úteis no bem-estar e saúde geral. E dá exemplos: o chá de hortelã atenua os gases intestinais, facilita a digestão, alivia a febre, combate dores de cabeça, diminui sintomas de stress ou ansiedade e ainda age como antisséptico.

Mas esta planta tão utilizada na medicina natural tem conquistado o seu espaço noutra indústria, na cosmética.

As marcas que beneficiam do uso da hortelã têm produtos como máscaras faciais de hidratação mineral que revitalizam, acalmam e hidratam a pele. Ou óleos, champôs e outros produtos para o cabelo que proporcionam uma hidratação profunda, frescura, reduzem as comichões no couro cabeludo por apaziguarem a pele, e também evitam a queda de cabelo. Muitos produtos capilares com hortelã também ajudam a tratar a caspa.

Cremes de corpo ajudam a evitar o envelhecimento prematuro, inflamações e previnem a retenção de líquidos por estimularem a circulação sanguínea. Podem ajudar a reduzir a celulite e a potenciar a ação refrescante da pele.

Este ingrediente está também muito presente em perfumes ou colónias que resultam em fragâncias frescas.

Vê alguns produtos de beleza com hortelã-menta e que podes adquirir já.