Final de agosto é sinónimo de férias para alguns mas para outros, marca o regresso ao trabalho e a outras rotinas, nomeadamente ao ginásio.

Falámos com Hugo Pombo, um fisiologista do desporto, que nos explicou a importância do exercício físico no dia-a-dia, e até como nos podemos manter ativos, mesmo com uma vida atarefada.

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