Descobre o Teu Lado Fitness by Nestlé Fitness - Episódio 12 - Um sumo detox e os inúmeros benefícios do Yoga
Cá está mais um episódio dedicado ao autocuidado. Catarina Camacho prepara um sumo detox cheio de fruta e legumes para eliminar as toxinas do corpo. Em seguida, dirigimo-nos ao Guincho Wayra House para fazer uma aula de yoga. E aprendemos um bocadinho sobre esta prática.