Full Power - Episódio 10 - Dia Mundial da Atividade Física: Treino com fitas de suspensão

Para assinalar o Dia Mundial da Atividade Física, o nosso personal trainer e preparador físico, Tiago Caramelo, traz uma série de exercícios com o auxílio de fitas de suspensão ou TRX. Se quiseres recriar este treino, procura algo que sirva de suporte para as fitas, como uma árvore ou poste, e treina! Acompanha este Full Power.