Full Power - Episódio 5 - Water Training

Bem-vindos a mais um Full Power, que hoje vai ser feito na piscina, onde é possível usufruir dos benefícios da água e do exercício físico.

Tiago Caramelo, personal trainer e preparador físico, esteve no Satsanga Spa & Wellness, no Vila Galé Collection Palácio dos Arcos, em Paço de Arcos, onde mostrou uma série de exercícios que podes fazer sempre que estiveres na água – no mar, no rio, ou numa piscina. Se também tu já tens saudades de estar na água, fica a sugestão.