Dia da Grávida: As 6 doenças mais comuns na gravidez
O Dia Mundial da Grávida celebra-se a 9 de setembro. Para assinalar a data, relembramos as doenças mais comuns na gravidez.
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A fadiga muscular após treinar pode ser muito incomodativa. Para isso, temos as dicas perfeitas para amenizar o desconforto.
Estar sentado durante longos períodos de tempo tem vários riscos de saúde associados. Vê como podes combatê-los.
O guia para regular o sono depois das férias de verão.
A psicóloga e psicoterapeuta, Cécile Domingues, explica em que consiste este transtorno.
As melhores dicas para não perderes o foco.
Para além de ser refrescante e ter uma fragrância agradável, pode ser essencial na rotina de beleza e até na alimentação. Descobre porquê.
O mel tem vários benefícios para a saúde, especialmente quando é orgânico. Descobre porque devias integrá-lo na tua dieta.
A meditação tem vários benefícios físicos e psicológicos associados, nomeadamente alívio de tensão muscular, aumento de níveis de concentração e redução de sintomas de stress.
Ao longo do tempo alguns mitos à volta da alimentação vão sendo questionados e eventualmente desmistificados, por especialistas. Conhece alguns.